"Horumarinta Shaqsiga". Immisa jeer ayaan ereygan ka maqalnaa hagayaashayada, macalimiinteena, daboolka buugaagta is-caawinta ama calamada machadyada iyo xarumaha waxbarashada? Isticmaalka ereygan oo badan ayaa tilmaamaya muhiimada uu u leeyahay nolosha maanta. Haddaba maxaad uga jeedaa horumarinta shakhsiyadda? Ma wax ku saabsan sidaad u egtahay, ama sidaad u hadasho? Mise waa sida ugu fudud ee aad dadka ula xiriiri karto? Kobcinta shaqsiyadu midna maaha. Mise meel waa wada dhan. Si loo noolaado dunida maanta waxa loo baahan yahay in uu ahaado mid caqli badan oo degdeg ah mar kasta. Ma ahan kaliya dadaalka aad geliso shaqadaada laakiin shakhsiyadda qofka ayaa sidoo kale leh wax badan oo ku saabsan waxa uu gaaro. Halkan waxaan ku helay 12 tabo oo fudud balse muhim ah oo ku saabsan sida aad ku heli karto shakhsiyad macne wanaagsan leh.
12. Ogow naftaada
Sida iska cad ka hor inta aanad samayn wax aad u baahan tahay in aad wax walba ka ogaato marka hore. Waxa la mid ah shakhsiyaddaada. Waxa loo baahan yahay in qofku uu si fiican u eego naftiisa, oo uu lafaguro dabeecadihiisa, meelaha uu ku wanaagsan yahay iyo meelaha uu ku liito iyo wax kasta oo u baahan in laga shaqeeyo. Ha ka xishoon inaad aqbasho ceebahaaga oo baro naftaada intii aad awooddo.
11. Keen aragtidaada togan( think positive be positive)
Fikradahaaga iyo ficilladaada labaduba waxay u baahan yihiin inay noqdaan kuwo wanaagsan si aad u yeelato shakhsiyad soo jiidasho leh. Habka aynu u fikirno ayaa saamayn badan ku leh habka aynu u dhaqmayno. Oo haddii qofku ku barwaaqoobo fikradaha togan ee maskaxdiisa ka dib taasi waxay sidoo kale siinaysaa kalsooni kor u qaadida oo kor u qaadaysa shakhsiyadooda. Xaaladaha iyo duruufaha nolosha waxay had iyo jeer noqon karaan kuwo buuxa oo hooseeya. Laakin si aad u qaadatid aragtida togan ee nolosha, waxa aad u baahantahay in aad raadiso dhanka ifka leh oo aad diirada saarto qaybaha wanaagsan.
10. Aragti ka dhiibo
Inaad ra'yi yeelato iyo in aad si kalsooni leh u hordhigi karto kuma caawinayso in ay wada sheekaysigaaga xiiso yeelato laakiin waxa ay sidoo kale kaa dhigaysaa in aad u ekaato mid saamayn badan oo xogogaal u ah dadka kale. Weligaa ha ka waaban inaad soo bandhigto fikradahaaga xitaa haddii ay dhacaan inay khilaafaan kuwa dadka kale. Si fiican uga war hay dhammaan waxyaabaha khuseeya agagaarkaaga oo xor u noqo inaad fikrado yeelato.
9. La kulan dad cusub
kulanka dad cusub iyo noocyo kala duwan waa tallaabo caafimaad leh oo aad ku ballaarinayso aragtidaada oo aad naftaada u soo bandhigto waxyaabo badan oo badan . Waxaad fursad u helaysaa inaad wax badan ka ogaato dhaqamada kale iyo qaab nololeedka waxayna si weyn u saamaynaysaa shakhsiyaddaada.
8. Wax badan akhri oo dano cusub horumari
Nin dano yar leh wax uu ka hadlaa waa yar yahay. Laakiin haddii aad si fiican wax uga war hayso oo aad yeelato tiro dano ah, dad badan ayaa ku jecel. Waxaad kicin kartaa wada sheekaysi xiiso leh intii aad u muuqan lahayd kuwo caajis ah oo kali ah. Marka aad la kulanto dad cusub uma baahnid inaad ka fikirto waxaad ku tiraahdo maadaama aad la wadaagi karto aqoontaada ama danahaaga oo aad ka heli karto inay la sheekaysato.
7. Noqo dhagayste wanaagsan
"Dadka badankoodu ma dhegaystaan ujeeddadu waxay tahay inay fahmaan; waxay dhegaystaan iyagoo ujeeddadoodu tahay inay ka jawaabaan." Runtii waa. Inaad noqoto dhegeyste wanaagsan waxa laga yaabaa inaanay u ekaan mid la mid ah laakiin waa tallaabo muhiim ah oo loo qaaday dhinaca gaaritaanka shakhsiyad la jecel yahay. Marka qof kula hadlo, si xiiso leh u dhageyso oo sii dhammaan dareenka iyo muhiimada. Ilaali il toosan oo ha ku mashquulin agagaarka. Waxay kaa caawin doontaa inaad ogaato heshiis wanaagsan oo ku saabsan dadka iyo ka qaybgalka.
6. Noqo wax yar oo madadaalo leh
Haa haa, tani waa lagama maarmaan! Inaad awood u yeelatid inaad ka hesho dhinac kaftan ah xaaladaha kale ee xunxun iyo keenista wax yar oo adiga kuu gaar ah ayaa mid iyo dhammaan la mahadiyay. Qof kastaa wuxuu jecel yahay qofka ka qosli kara oo keeni kara aragti qosol leh waxyaabaha caadiga ah ee nolosha. Mid ka mid ah uma baahna inuu ahaado mid dhab ah oo miyir leh mar walba, laakiin qurxinta koofiyadaada qosolka leh (maaha macno ahaan) mar kasta waxay kuu rogi doontaa shakhsiyad soo jiidasho leh.
5. Noqo qof akhlaaq leh
Akhlaaqda iyo akhlaaqda weligood kama baxayn moodada oo qof kastaa wuu qadariyaa oo ixtiraamaa. Is-hoosaysii oo qof walba ku salaamo dhoola cadeyn. Weligaa ha ka xishoon inaad caawiso ama taageerto asxaabtaada oo aad diyaar u ahaato mar kasta oo ay kuu baahdaan. Samaynta ficilada naxariista leh kama dhigi doonto oo kaliya maalin qof kale laakiin waxay sidoo kale kaa dhigi doontaa inaad la timaado qof raali galinaya. Sidoo kale waxay siin doontaa shakhsiyaddaada kor u qaadida kalsoonida. Noqo mid is-hoosaysiiya oo hoos ugu dhaadhac dhulka da'yartaada iyo waayeelkaaga si isku mid ah.
4. Ku Shaqeyso Luuqadaada Jirka
Luuqadda jidhku waxay muhiim u tahay shakhsiyaddaada si la mid ah xirfadahaaga wada xidhiidhka hadalka. Wax badan ayay ka sheekaynaysaa naftaada waxayna dadka ka caawisaa samaynta mala-awaal sax ah oo adiga kugu saabsan. Wax kasta oo ay ku jiraan habka aad u socoto, u fadhiisato, u hadasho ama wax u cunto waxay saamayn ku yeelataa dadka kugu xeeran iyo in aad leedahay luuqad jidheed oo sax ah waxay u samayn kartaa cajaa'ib shakhsiyaddaada. Ku soco meel qumman oo garbaha toosan. Ha dumin. Ku fadhiiso qaab dabacsan oo mar walba isha ku hay markaad hadlayso.
3. Hubi dharkaaga
Si lama filaan ah uma bilaabayo inaan xooga saaro wax ku saabsan shaqsiyadaada dibadda halkii aad ka isticmaali lahayd xirfadahaaga iyo kartidaada, laakiin labiska qofku wuxuu leeyahay door muhiim ah oo uu ku ciyaaro isagoo samaynaya muuqaal la jecel yahay. Mana aha oo kaliya, laakiin sidoo kale waxay ku siinaysaa naftaada kor u qaadida kalsoonida adigoo og inaad u egtahay mid wanaagsan oo si habboon u labisan. U labbiso si wanaagsan oo maskaxda ku hay agagaarkaaga. Iyadoo midabada dhalaalaya iyo tattoo jirka oo aad u badan ama daloolintu ay soo gudbiyaan dabeecad aan xirfad lahayn, dharka si fiican u feeray ayaa kaa dhigaya mid muuqda.
2. Noqo naftaada
In kasta oo qofku had iyo jeer u eegi karo dadka kale si uu waxyi uga helo, laakiin waa inaad weli sii ahaato naftaada gaarka ah. Mid kasta oo naga mid ah waa uu ka duwan yahay, waxaanu leenahay xirfado iyo cillado u gaar ah, iskuna day inaad noqoto qof kale meelna kuma geyso oo si fudud ayuu dib ugu noqdaa. Isku day aad u adag inaad ku biirto koox cusub ama aad rabto inaad ka mid noqoto waa inayna weligeed kaa qaadin xaqiiqadaada iyo kalinimadaada. Weligaa ha isku dayin inaad qof kale u qaabayso, laakiin ka shaqee inaad noqoto nooca ugu fiican.
1. Ku kalsoonow naftaada
Haa, taasi waa furaha. Inaad ku kalsoonaato qofka aad tahay iyo waxaad samaynayso ayaa ah ta ugu muhiimsan ee horumarinta shakhsiyadda. Weligaa ha ka shakin kartidaada iyo haddii ay jiraan wax aad u baahan tahay inaad ka shaqeyso ka dib dadaal oo dhan geli si aad uga gudubto cabsidaada oo aad u hesho kalsooni. Akhri sheekooyinka guusha ama naftaada ku xeeran fikrado dhiirigelin leh ama "dhiirigelin" kuwaas oo kor u qaadi kara kalsoonidaada oo kaa caawin kara inaad gaarto shakhsiyad soo jiidasho leh. Kaliya wax kasta oo aad sameyso, ku kalsoonow naftaada oo geli shaqadaada adag. Ma jiraan wax ka xiiso badan shakhsiyadaada oo aan ahayn kalsooni cajiib ah.
Maalin wanaagsan
